O zdrowym żywieniu napisano już wiele. Teraz wystarczy skorygowane zasady żywnościowe wprowadzić w życie. Okazuje się jednak, że nie jest to dla nas takie proste. Szybkość życia, wielość zadań codziennego dnia i podwyższony poziom stresu powodują, że trudno nam jeść regularnie i wybierać żywność prawidłowo. Wielokrotnie słyszeliśmy, że śniadanie to podstawa. Warto zacząć właśnie od… Dowiedz się więcej »
Warto. Jest to czas, kiedy istnieje większe prawdopodobieństwo, że nasze postanowienia noworoczne będą wprowadzone w życie. Mamy wtedy większą motywacją niż w innym okresie roku. Kilka aspektów składa się na taki stan rzeczy. Czas świąt bożonarodzeniowych to okres, kiedy większość z nas zastanawia się nad swoim życiem, spędza czas z rodziną, zatrzymuje się na chwilę. Te… Dowiedz się więcej »
Święta to czas, gdy możemy sobie pofolgować. Ilość i jakość przygotowanych potraw sprawiają, że mamy ochotę rozkoszować się wspaniałymi smakami i aromatami wielokrotnie w ciągu dnia. Jednak wtedy, gdy ogranie nas ochota na sjestę pojedzeniową, warto zmienić schemat i wybrać się na spacer. W trakcie świąt spacerowanie jest jednym z najlepszych sposobów na nieprzybranie na… Dowiedz się więcej »
Warto dwa razy zastanowić się zanim wytniemy drzewo na swojej posesji. Okazuje się bowiem, że zrobienie tego bez zezwolenia grozi wysokimi karami. To jedna z surowych regulacji związana z ochroną środowiska. Za wycięcie drzewa bez zezwolenia, także na swojej nieruchomości, możemy zapłacić od kilku do nawet kilkuset tysięcy złotych. Jak wynika z wyliczeń Forum Obywatelskiego Rozwoju, kara za ścięcie małej… Dowiedz się więcej »
Każdego roku, kiedy przychodzi ocieplenie, budzi się do życia również bardzo niebezpieczny pajęczak czyli kleszcz. Żeruje głownie samica, która wyszukuje sobie ofiarę, wskakuje na nią i wkręca się w skórę. Po ukąszeniu pozostaje w skórze ok. 48 godzin. W tym czasie zasysa ona krew, po czym „najedzona” odpina się do środowiska zewnętrznego i składa tysiące jaj. Wiele kleszczy przenosi w swojej ślinie… Dowiedz się więcej »
